Pour faire face à la canicule : adaptez ce que vous mangez et buvez ( distance+)

Lorsqu’une vague de chaleur s’abat sur la région, il peut être plus invitant d’enfiler son maillot de bain que ses souliers de course à pied. S’entraîner à la chaleur et l’humidité représente tout un défi, puisque les mécanismes de régulation de la température corporelle sont mis à rude épreuve.

Voici quelques conseils qui vous permettront de rendre le tout plus agréable........................

site distance+


North par Scott Jurek

En 2015, l’ultramarathonien Scott Jurek, qui a connu son heure de gloire dans les années 2000, s’est attaqué à la fameuse Appalachian Trail. Il a tiré un livre de son expérience, que notre chroniqueur a lu.

« Il était 14 heures 05 minutes, le 12 juillet 2015. J’avais couru la Appalachian Trail en 46 jours, 8 heures, 7 minutes. J’avais battu le record par 3 heures et 13 minutes. » [traduction libre]

Voici le résumé le plus court que l’on puisse proposer de North. Finding My Way While Running the Appalachian Trail. Mais ce serait une grossière erreur de ne voir dans le livre que la seule histoire d’un record. En effet, Scott Jurek est non seulement un athlète hors du commun, mais c’est également un auteur qui a des choses à dire (et à écrire)................( la suite)

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Wider mag : Vidéo : une descente dans la foulée de Kilian Jornet ! ( cliquez)

Suivre Kilian Jornet en descente, de nombreux traileurs en rêvent. Le vidéaste Greg O'Callaghan s'y est essayé quelques minutes lors du dernier Marathon du Mont-Blanc. 


Nomade Aventure ( cliquez)

Comment choisir de qualifier certaines de nos aventures de «voyage d’exception », comme si toutes les autres ne l’étaient pas ? Il faut bien nous rendre à l’évidence : il y a des voyages tellement, mais alors tellement hors du commun, qu’ils méritent bien cette distinction ! Notamment quand, à la destination – rare, voire confidentielle, ou parfois connue, mais toujours extraordinaire - s’ajoute un accompagnateur lui-même d’exception.

Quelques exemples ?.................( lire la suite ici)

vendredi, février 22, 2019 14
Trophée de la vie locale du Crédit Agricole 2019 L’association Trail Kalonad de Landudal, veut...
samedi, janvier 05, 2019 847
avec l'arrivée de MESLAN sur le challenge 2019 les modification de calcul des points se fera ainsi...
mardi, février 19, 2019 140
« Le BUT, c’est une épreuve atypique. Un grand trail parmi les grands, avec une organisation bien...
samedi, janvier 05, 2019 1854
En 2019, le Challenge Armor Argoat continu ses inscriptions avec Klikego, les inscription a...
mercredi, février 06, 2019 172
Comme en 2018 , la boutique n'ouvrira pas à Plouay le 27 avril prochain, serge sera absent,...
mercredi, janvier 16, 2019 438
Les parcours de 103 kms et 59 kms ont été validé par l ITRA pour respectivement 4 et 2 points, la...
  • Le challenge ARMOR ARGOAT de trail vous donne rendez en 2019 pour la première étape de Trévarez avec les Milpats de L'Aulne. le nombre d'étape est pour 2019 réduit a 12 avec le départ du FAOUET et du Trail de L'huître.

    Voici les dates des courses du Challenge pour 2019 : 12 étapes

    • 10 Février le Trail de Trévarez
    • 20 avril La Trace Trégunc Névez
    • 27 avril pour le Bretagne Ultra Trail
    • 12 mai Bubry
    • 8 juin le Trail de L Odet
    • 16 juin le Trail de L'Aven
    • 14 juillet Trail de Landudal
    • 28 juillet Locunolé
    • 21 et 22 septembre le Trail du Ster Goz
    • 29 septembre à Plouay
    • 13 octobre pour le Tro Coat Loch
    • 26 et 27 octobre Trail vallée du Scorff a Cléguer

  • Photographies

    Retrouverez les liens vers les divers albums photos des courses du Challenge Armor Argoat. Les liens traditionnels du site et des albums restent d'actualités.

    Pour proposer vos liens qui ne seront affiché qu'après VALIDATION, rendez-vous la rubrique : " Proposer un lien Photos", et compléter UNIQUEMENT :

    1. Le Titre (soyez le pus explicite possible  ex trail du Ster Goz Kernevel
    2. Sélectionner la catégorie "photographies"
    3. dans URL, indiquez l'adresse internet ou la page Facebook de votre album
    4. Quelques explications si vous le souhaitez
    5. N'oubliez pas de faire " SAUVEGARDEZ"
    6. accès direct pour proposer un lien : " Proposer un lien Photos"